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2006年02月08日

今日の練習

今日は35分で2000m。メインは100m×8本、1-40サイクルで、呼吸制限1/5で。
1-28〜29くらいで泳ぎました。結構練習になったかも!
その後、100m背泳ぎを4本、1-45サイクルで。1-35,35,35,32。
いい運動になりました。

まだまだ、自分を追い込んでないのですが、今のところはたらたらとやってなんとなく体力がついてくればいいかな〜と。
2月中は距離を泳いで、3月から泳ぎこみに入りたいなと思っています。
そろそろマスターズ登録のため、スイミングスクールにも入るかな!



posted by くらりっぱ at 23:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳
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