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2007年02月06日

大会直前…だけどだめだめ

今日は、背泳ぎプルを中心にやったんだけど、タイムがよくない…です。
200mプル(パドルつき)を4分サイクルとかで、最初は3-20くらいかかっちゃうし。
足をつけてもせいぜい3分…

最後、スイムで100m背泳ぎを2本、とばし気味に。1-28,1-21。

うーん疲れた…
posted by くらりっぱ at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 水泳

チャンスに恵まれず…

今日は、日曜に行ったいい場所と、いつもの場所の2箇所で撮影しました。
そんなに時間なかったので、あまり鳥さん待てませんでした…

いい場所のところで、かなり近くに来てくれました!



いつもの場所では、ハトくらいしかいなかった(涙)
コサギが電線にとまっててびっくり!
posted by くらりっぱ at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 鳥記録