今日は起きた！
ちょっとつらかったけど…
いつもの場所に行くと、まだ日があたってなかった…三脚たててぼんやり。
…
鳥さんこない…
…
そのうち、きた！セキレイちゃん。だんだん日が当たりだして…
大サービス！イメージ通りの写真が撮れるか？！
D60で、ここぞと連写！あれっ…
シャッターがきれない！しかもすっごいいいチャンス！
くやし〜…あんなチャンスはめったに…
気をとりなおして撮影続行
ん？セキレイがこっちむいてて急にぼやけた！
アッ！こっちに向かって真正面に飛んできたんだ！！
ファインダーで見えてるのにシャッターきれず。
すっごい悔しい！！反応できない自分に悔しい。
ま、反応できたとしてもピントが合わないんだけど（笑）
あーあ、めったにないチャンスだったのになー…
撮影続行
また、めったにないはずの真正面に飛んでくるセキレイ！
またシャッターが押せない！ちょっと気をぬいたスキに…
鳥も気配を感じるのでしょうか。その距離、10mほど。
結局、おしいカットはあったものの、はずしまくった撮影でした（涙）
気がつくと1時間以上いました（笑）
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2007年02月02日
持久力＆スピード
今日はアップの後、
プル（パドルつき）100m×5 1-30サイクル
1-25くらい
イージー100
スイム 100m×3 1-30サイクル（クロール）
1-28,28,29
スイム 100m×3 1-40サイクル（背泳ぎ）
1-28,28,27
イージー
スタートダッシュ
ダウン
トータル1900m。
なんか疲れが（笑）調子にのってがんばりすぎたのかも（笑）
ほどほどにして、週末は体を休めることにします。
今週はトータル6900m。
プル（パドルつき）100m×5 1-30サイクル
1-25くらい
イージー100
スイム 100m×3 1-30サイクル（クロール）
1-28,28,29
スイム 100m×3 1-40サイクル（背泳ぎ）
1-28,28,27
イージー
スタートダッシュ
ダウン
トータル1900m。
なんか疲れが（笑）調子にのってがんばりすぎたのかも（笑）
ほどほどにして、週末は体を休めることにします。
今週はトータル6900m。
